Все о пользе японской ходьбы

Все о пользе японской ходьбы

Основное отличие японской ходьбы от традиционной прогулки заключается в технике выполнения. Она делается на одном месте и включает энергичные движения рук и ног, напоминающие маршировку. Подробнее – в карточках.

️ Еще больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.