Смартфоны и здоровье: что важно знать жителям Хабаровского края?

Смартфоны и здоровье: что важно знать жителям Хабаровского края?

Гаджеты прочно вошли в повседневность — но их бесконтрольное использование способно незаметно подрывать самочувствие.

Разберём основные риски, разумные границы экранного времени и рабочие способы вернуть контроль над цифровой привычкой.

Главные тезисы — в карточках.