Социальный помощник: эмоции не враги, а путь к пониманию себя

Социальный помощник: эмоции не враги, а путь к пониманию себя

Мы часто недооцениваем эмоции. Злимся, грустим, радуемся, но редко задаемся вопросом, что за этим стоит. А ведь эмоции – не враги, а подсказки. Они сигнализируют о наших потребностях, границах и тревогах.

В нашей рубрике «Социальный помощник» расскажем, как осознанно проживать эмоции.

️ Смотрите наши карточки.