Профилактика эмоционального выгорания замещающих родителей.

Профилактика эмоционального выгорания замещающих родителей.
В СППиСЗС прошло заседание клуба для приёмных семей, посвящённое профилактике эмоционального выгорания родителей.
Специалисты и родители обсудили, как распознать первые признаки усталости, справиться с тревожностью и сохранить ресурсное состояние.
В дальнейшем родителям рекомендовано:
* Планировать отдых: выделять личное время без чувства вины.
* Снижать требования: вы — "достаточно хороший" родитель.
* Просим о помощи: не боимся распределять обязанности и обращаться к специалистам.
* Общаться с другими приёмными семьями— это важный ресурс.
Заботиться о себе — значит заботиться о ребёнке.