Как снизить количество употребляемого алкоголя?

Как снизить количество употребляемого алкоголя?

Алкоголь в любых количествах вредит организму. Его употребление может привести к множеству серьезных заболеваний, включая онкологию, заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, желчекаменную, ишемическую, мочекаменную, язвенную болезни и другие.

Идеальный вариант – полностью отказаться от алкогольных напитков. Но если это не получается, то нужно стараться снижать их количество. Несколько советов, как это сделать, дал главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Хабаровского края Константин Юрьевич Сливко.

Берегите себя и будьте здоровы